AERIAL　会員掲示板

　　　< 7/6（土）>

　 　 ・9：00〜10：00 　エアリアル★★ mayumi(代行)
　 　 ・10：30〜11：40 　骨盤調整ヨガ yukiko(代行)

　　　< 7/13（土）>

　 　 ・9：00〜10：00 　エアリアル★★ mayumi(代行)
　 　 ・10：30〜11：40 　骨盤調整ヨガ yukiko(代行)

　　　< 7/27（土）>

　 　 ・9：00〜10：00 　エアリアル★★ mayumi(代行)
　 　 ・10：30〜11：40 　骨盤調整ヨガ yukiko(代行)

　　　< 7/30（火）>

　 　 ・18：20〜19：30 　デトックスヨガ　haruka(代行)
　 　 ・19:50〜21：00 　リフレッシュヨガ　haruka(代行)
　 　 （リフレッシュヨガ:代行レッスンのため、オンラインレッスンはございません）

　　●7/15月曜日

　　ベーシックピラティス　12：30 → 14：00〜15：10
　　
　　リンパヨガ　15：00 → 12：00〜13：10　


　　●7/6土曜日

　　エアリアル★　17：00 → 16：00〜17：10


　　●7/20土曜日

　　エアリアル★　17：00→16：00〜17：10

　
　担当講師の都合により、下記レッスンの曜日・時間を変更させていただきます。

　　　整美体ヨガ　akiko
　　　火曜日14：00→水曜日10：30〜11：40


　　※上記に伴い、水曜日11：00〜姿勢改善ヨガは6月で終了となります。

2024年7月のレッスンスケジュールは添付ファイルをご参照ください。



☆2024年7月のレッスンは6月23日PM12時から予約受付開始です☆

！！ご予約開始日は変則となりますのでご注意ください！！


※金曜日はリラックスヨガとリフレッシュチェアヨガが毎週入れ替わります。
※養成コースはAERIALとは別の講座となります。
※スタジオ入室は「レッスン開始20分前」からです。



【　サブスタジオ　】
　　下記のレッスンはサブスタジオで行います。


　　　< 7/13(土)>（桜橋第一ビル3階・小さい方のお部屋）

　　　　・骨盤調整ヨガ　 10:30〜11:40　 yukiko(代行)

　
　　　　・姿勢改善ピラティス　 12:30〜13:40　 kana


　　　< 7/27(土)>（桜橋第一ビル3階・小さい方のお部屋）

　　　　・骨盤調整ヨガ　 10:30〜11:40　 yukiko(代行)

　
　　　　・姿勢改善ピラティス　 12:30〜13:40　 kana

(116KB)

7月から毎月2回、土曜日18：00〜オステオフレイルピラティスレッスンが始まります。（不定期となります）
　　
「オステオフレイルピラティス」とは？？
「オステオ（Osteo）」はラテン語で「骨」を意味し、
「フレイル」は健康的な日常生活が可能な状態と周囲のサポートが必要な
介護状態の中間の状態を指します。

オステオフレイルピラティスは、私達女性にとって大切な課題でもある骨粗しょう症・フレイル予防に
フェムケア（生理、妊娠、出産、更年期障害など、女性が直面するさまざまな問題に対応する製品・サービスを意味します）
の視点で開発された、今注目の女性の健康課題解決にもつながる進化系ピラティスです。

レッスンはJOTピラティスインストラクター養成コースの講師を担当し、理学療法士でもある田頭佳奈インストラクターが担当します。

現在スタジオで行われているピラティスレッスンとはまた異なる内容のピラティスです。
7月からのレッスン、ぜひご参加ください☆

現在、火曜日14：00〜15：10の
整美体ヨガレッスンが7月から
水曜日10：30〜11：40に変更となります。

その他の変更、代行レッスン、休講等は
7月スケジュール公開時にお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

担当インストラクターの都合により、誠に申し訳ございませんが下記レッスンが代行レッスンとなります。


6/15（土）

14:10 代謝アップヨガ　yukiko　→　mika_3


どうぞよろしくお願いいたします。

本日は6月レッスンご予約に関しまして
会員の皆様に多大なご迷惑をお掛けし、
誠に申し訳ございませんでした。

明日5/27（月）PM12：00から
6月ご予約の受付を開始いたします。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

いつもご利用いただきありがとうございます。

システム上で不具合が生じている影響で6月のレッスンご予約をお取りいただけない状態となっております。
ご予約開始日時、改めてお知らせさせていただきます。

ご迷惑をお掛けして誠に申し訳ございません。
今しばらくお待ちくださいませ。

　　　　・6/12（水）11：00〜姿勢改善ヨガ yukiko

　　　　→6/1（土）14:10〜代謝アップヨガ yukiko　に変更


　　　　・6/19（水）11：00〜姿勢改善ヨガ yukiko

　　　　→6/15（土）14:10〜代謝アップヨガ yukiko　に変更